Sağlıklı bir diyetin parçası olarak meyve ve sebzeleri dahil etmek, bazı reçeteli ilaçların kullanımını azaltmaya ve güzellik rejiminize sağlıklı bir not eklemeye yardımcı olabilir. Çoğu doğal gıda, bariz besin, lif, amino asit, mineral ve sağlıklı yağ bileşenlerinin ötesinde gizli faydalara sahiptir. Birçok yiyecek aynı zamanda geleneksel tıbbi müstahzarların bir parçasıdır ve hatta inşaatta ve kordon olarak kullanılır. Pawpaw meyveleri istisna değildir. Pawpaw meyvesinin yiyecek ve ötesinde sayısız kullanımı vardır.
Pawpaws ile Ne Yapmalı
Arka bahçenizde pençe meyvesi ya da bir pençe ağacınız olabilir. Her iki durumda da, pençelerin faydaları mutfağı aşar ve uygulamaları, sağlığı havaya uçurma yeteneğine sahiptir. En yaygın pençe meyvesi kullanımları, muhallebi benzeri dokusu ve hafif tropikal lezzetinin içecekleri, şekerleri, turtaları, pudingleri, kokteylleri ve diğer yemekleri zenginleştirdiği tariflerdedir. İnternet, pati meyvesi fikirleri, doktorunuzun onaylayacağı tarifler ve cüzdanınızı kurtarabilecek topikal ilaçlarla dolu.
Pawpaw, yerli bir Kuzey Amerika ağacıdır. Aslında, 26 eyalette bulunan, Amerika Birleşik Devletleri'ne özgü en büyük yenilebilir meyvedir. Pawpaws genellikle çiğ yenir, ağaçtan taze toplanır ve elden yenir. Ancak pençe meyvesi için başka birçok kullanım var.
Meyve, yediğiniz diğer yiyecekleri metabolize etmeye yardımcı olabilir ve riboflavin, tiamin, B-6, niasin ve folat açısından zengindir. Ayrıca C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından da zengindir. C vitamini, vücudun demir ve kalsiyum gibi diğer besinleri emmesine yardımcı olurken bağışıklık sisteminizi uçtan uca tutar. Bir pençe pençesinde temsil edilen mineraller potasyum, magnezyum, fosfor ve demiri kapsar.
Pawpaws ile ne yapacağınıza karar verirken, tüm besin faydalarını göz önünde bulundurun ve mevsim boyunca bu atıştırmalık büyüklüğündeki meyvelerin çoğunu paketleyin.
Pawpaw Meyve Fikirleri
Bu güçlü meyveleri çiğ yemenin dışında, birçok başka pençe meyvesi kullanımı da vardır. Tadı hafif muzları andırır ve unlu mamullere, pudinglere, dondurmaya, salataya ve hatta likörlere faydalı bir katkıdır. Geleneksel olarak püre haline getirildi ve kek haline getirildi veya korunması için kurutuldu. Reçel, smoothie, hızlı ekmek ve hamur işleri yapın.
Yeşil pençe, kabak veya cherimoya için mükemmel bir alternatiftir. Meyvenin en yaygın yetiştirme bölgelerinde yeni ve heyecan verici bir kullanımı zanaat birasıdır. Pawpaw meyvesinin beklenmedik kullanımlarından biri öksürük şurubu ve balgam söktürücüdür. Yüksek vitamin içeriği ve antioksidan özelliklerinde bulunan pençe faydalarından yararlanır.
Pawpaws oldukça hassastır ve ne tezgahta ne de buzdolabında uzun süre dayanmaz. Buzdolabı ömrü sadece birkaç gün olduğundan, olgun patiler daha sonra kullanılmak üzere kolayca dondurulabilir. Bunları hazırlamak için meyveyi soyun ve ardından posayı ve tohumları bir gıda değirmeni veya elek ile parçalayın. Hamur kalır ve hemen kullanılabilir, birkaç gün buzdolabında saklanabilir veya başka bir süre dondurulabilir.
Dondurulmuş püre, tıpkı elma püresi gibi kullanılabilir. Yemek pişirmek lezzetin bir kısmını yok edebilir, bu nedenle hızlı bir hızlı sarartma, pişmiş tariflerde kullanılıyorsa ısı uygulamak için en iyi yöntemdir. Tatlı kategorisinde pek çok pati meyvesi kullanımı vardır ancak ağaçtan taze olarak yenildiğinde besin değeri yüksek ve tatlı, tropik lezzetini unutmayınız.
