ginseng (Panax sp.) dünyanın en yaygın kullanılan bitkilerinden biridir. Asya'da, tıbbi ginseng birkaç yüzyıl öncesine dayanmaktadır. Kuzey Amerika'da, bitkisel ginseng kullanımı, bitkiyi bir takım koşulları tedavi etmek için kullanan ilk yerleşimcilere kadar uzanır. Ginseng sizin için iyi mi? Tıp uzmanları sağlık için ginseng kullanımı hakkında ne diyor? Hadi keşfedelim.
Şifalı Bir Bitki Olarak Ginseng
Amerika Birleşik Devletleri'nde, ginseng son derece popülerdir, yalnızca Ginkgo biloba'dan sonra ikinci sıradadır. Aslında ginseng, çay, sakız, cips, sağlık içecekleri ve tentürler gibi çeşitli ürünlere dahil edilir.
Tıbbi ginseng, bir dizi mucizevi tedavi için övülür ve antidepresan, kan inceltici ve bağışıklık sistemi güçlendirici olarak kullanılmıştır. Destekleyenler, üst solunum yolu enfeksiyonlarından bağımlılığa ve yüksek kan şekerine kadar uzanan hastalıkları rahatlattığını söylüyorlar.
Sağlık için ginseng kullanımı söz konusu olduğunda uzmanların farklı görüşleri var. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yayınlanan bir makale, şu ana kadar ginsengin tıbbi faydalarına ilişkin iddiaların çoğunun asılsız olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, olumlu tarafta, rapor, ginseng'in yemekten iki saat önce alındığında kan şekerini azalttığının gösterildiğini söylüyor. Bu, Tip 2 diyabetli insanlar için iyi bir haber olabilir.
Ayrıca, bitkisel ginsengin hayvanlarda dayanıklılığı iyileştirdiği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği görülüyor, ancak bu tür iddialar insanlarda kanıtlanmadı. Chicago Üniversitesi Tang Bitkisel Tıp Araştırma Merkezi, ginsengin kan şekeri ve karbonhidrat metabolizmasının düzenlenmesi de dahil olmak üzere potansiyel terapötik kullanımları olduğunu söylüyor.
Bazı araştırmalar, bitkisel ginsengin, kemoterapi gören hastalarda antioksidan özellikler, stres azaltma, fiziksel dayanıklılığı artırma ve yorgunluğu azaltma gibi belirli sağlık yararları olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, çalışmalar sonuçsuzdur ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Tıbbi Ginseng'i Güvenle Kullanmak
Tüm bitkisel tedaviler gibi ginseng de dikkatli kullanılmalıdır.
Ginseng yerken aşırıya kaçmayın, çünkü bitki sadece ölçülü olarak kullanılmalıdır. Çok miktarda bitkisel ginseng, bazı kişilerde kalp çarpıntısı, ajitasyon, kafa karışıklığı ve baş ağrısı gibi yan etkileri tetikleyebilir.
Hamileyseniz veya menopoza giriyorsanız tıbbi ginseng kullanmanız tavsiye edilmez. Ginseng ayrıca yüksek tansiyonu olan veya kan inceltici ilaç kullanan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
sorumluluk reddi: Bu makalenin içeriği yalnızca eğitim ve bahçecilik amaçlıdır. HERHANGİ bir bitki veya bitkiyi tıbbi amaçlarla veya başka bir şekilde kullanmadan veya yutmadan önce, tavsiye için lütfen bir doktora, tıbbi bitki uzmanına veya diğer uygun profesyonellere danışın.
