Kendimiz için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri, özellikle günümüzde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmaktır. Limon otu çayının birçok faydasından biri, bağışıklık tepkilerinizi arttırmaktır. Sapları kaynak yapabilmeniz şartıyla limon otu çayı yapmak kolaydır. Sizi zingy iyiliği ile uyandıracak bir DIY limon otu çayı için okumaya devam edin.
Limon Çayı Faydaları
Kullanılan limon otunun en yaygın kısmı, sapın tabanı veya beyaz kısmıdır. Bu, doğranmış ve soslara, patates kızartmalarına, çorbalara veya yahnilere eklenebilir. Ayrıca tavuk ve balık için harika bir turşusu yapar. Yeşil kısmını çayda kullanabilirsiniz. Siyah veya yeşil çay ile karıştırılarak veya kendi çayı olarak harikadır. Limon otu çayı yapmayı bilmiyor musunuz? Her çay tiryakisinin yapabileceği kolay bir tarifimiz var.
Ev yapımı limon otu çayı tarifi, sağlığınızı en üst düzeyde tutmanın harika bir yoludur. Geleneksel Latin tıbbı, sinirleri sakinleştirebileceğini, kan basıncını düşürebileceğini ve sindirime yardımcı olabileceğini gösterir. Bitki ayrıca antimikrobiyal, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olabilir. Araştırmalar, kanserle savaşmanın bile faydalı olabileceğini gösteriyor. Diğer potansiyel bonuslar, kilo kaybına yardımcı olmak ve doğal bir idrar söktürücü olarak PMS ile savaşmaktır.
Bu iddiaların hiçbiri kanıtlanmamış olsa da, lezzetli, narenciye çayı hoş bir göz açıcıdır ve herhangi bir fincan sıcak çay kadar yatıştırıcıdır.
Limon Otu Çayı Nasıl Yapılır?
Ev yapımı bir limon çayı tarifi, bitkinin bazı saplarını toplamak kadar kolaydır. Bunları ayrıca egzotik süper marketlerde, şifalı bitki dükkanlarında veya yerel sağlık gıda mağazanızda kuru karışım olarak bulabilirsiniz. Saplar, bir DIY limon otu çayı için onları korumak için doğranmış ve dondurulabilir.
Bazı çay üreticileri, limon otu çayı yapmak için şişelenmiş veya denatüre su kullanılmasını önerir, ancak bu aynı zamanda musluk suyuyla da yapılabilir. İsterseniz, bu narin çayın lezzetini arttırmak için geceden biraz dışarı çıkarabilir ve gazını bırakabilirsiniz.
Limon otu çayı tarifinizi yapmak için üç tutam ot, bir çaydanlık dolusu sıcak su ve dilediğiniz tatlandırıcıyı alın.
- Sapları yıkayın ve dış tabakayı çıkarın.
- Sapları küçük parçalar halinde kesin.
- Suyunuzu kaynatın ve sapların on dakika demlenmesine izin verin.
- Katıları süzün ve bir çay fincanına dökün.
Biraz bal veya agav ile tatlandırılan ve bir miktar limonla aydınlanan bu limon otu çayı tarifi, detoks yapacak ve sizi canlandıracak. Keskin tadı ve narenciye kokusu evinizi güzelleştirir ve çayın tüm faydalarını hoş kokulu ve lezzetli bir şekilde sunar.
