Kanser tedavisi görüyorsanız, mümkün olduğunca aktif kalmanız fiziksel ve zihinsel sağlığınıza fayda sağlayabilir. Ve bahçedeyken dışarıda vakit geçirmek moralinizi yükseltebilir. Ancak kemoterapi sırasında bahçe işleri güvenli midir?
Kemo Yaparken Bahçe Yapabilir miyim?
Kemoterapi tedavisi gören çoğu insan için bahçe işleri sağlıklı bir aktivite olabilir. Bahçecilik, ihtiyaç duyulan rahatlamayı ve hafif egzersizi sağlayabilir. Ancak bahçede bazı önlemler almalı ve başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Bahçecilik ve kanserle ilgili temel endişe enfeksiyon riskidir. Tipik kemoterapi ilaçları bağışıklık sistemini zayıflatarak sizi kesikler, çizikler veya toprakla temastan kaynaklanan enfeksiyon riskine karşı daha fazla risk altında bırakır. Bu ilaçlar, vücudunuzun enfeksiyonla savaşan ana hücreleri olan beyaz kan hücrelerinin sayısını azaltır. Bazı durumlarda kanserin kendisi de bağışıklık sistemini baskılayabilir.
Tipik bir kemoterapi kürü sırasında, beyaz kan hücresi sayınızın özellikle düşük olduğu zamanlar olacaktır. Buna nadir denir. En düşük seviyenizde, tipik olarak her dozdan 7 ila 14 gün sonra, enfeksiyonlara karşı özellikle savunmasızsınız. O sırada bahçecilikten kaçınmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sormalısınız.
Bu bilgiler dikkate alınarak “Kemoterapi yaparken bahçeye çıkmak güvenli midir?” özel durumunuza bağlıdır. Bazı kemoterapi ilaçları beyaz kan hücresi seviyelerinde daha fazla düşüşe neden olur, bu nedenle doktorunuza bahçe işlerinin sizin için güvenli olup olmadığını sorun. Çoğu insan, birkaç önlem alırsa kemoterapi sırasında bahçe yapabilir.
Kemo Hastaları için Bahçe İpuçları
Aşağıdaki önlemler önerilir:
- Bahçe eldivenleri giyin.
- Dallardan veya dikenlerden çiziklerden kaçının.
- Bahçede çalıştıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın.
- Malç, toprak, kompost veya saman yaymayın. Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler için özellikle tehlikeli olan, havada uçuşan sporların riskli bir kaynağı olabileceğinden, bu malzemeleri ellemekten veya gevşek toprağı karıştırmaktan kaçının.
- Yatak odanızda ev bitkileri veya taze çiçekler bulundurmayın.
- Bahçenizden sebze yerseniz, onları çok iyi yıkadığınızdan emin olun. Taze sebzeleri yemeden önce pişirmeniz gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun.
- Kendinizi fazla yormayın. Kendinizi hasta veya yorgun hissediyorsanız, bahçe işlerinin daha yorucu yönlerinden kaçınmanız gerekebilir. Sorun değil - az miktarda fiziksel aktivite bile sağlık yararları sağlayabilir ve enerji seviyenizi artırabilir.
Bahçede olsanız da olmasanız da, birçok onkolog, herhangi bir enfeksiyonu erken yakalayabilmeniz için, özellikle en düşük seviyeniz sırasında her gün ateşinizi ölçmenizi tavsiye eder. 100,4 derece F. veya daha yüksek (38 derece C) ateşiniz veya diğer enfeksiyon belirtileriniz varsa hemen doktorunuzu arayın.
Radyasyon Tedavisi Sırasında Bahçecilik
Radyasyonla tedavi ediliyorsanız ancak kemoterapi almıyorsanız, bahçenizde çalışabilir misiniz? Radyasyon tedavisi tümörün bulunduğu yere yöneliktir, bu nedenle genellikle tüm vücut etkilerine neden olmaz. Çoğu durumda, enfeksiyon riski kemoterapi görüyor olmanızdan daha düşüktür.
Radyasyon cildi tahriş edebilir, bu da onu enfeksiyona karşı daha savunmasız hale getirebilir, bu nedenle hijyen hala önemlidir. Ayrıca radyasyon tedavisi kemikleri hedef alırsa bağışıklık sistemini baskılayacaktır. Bu durumda kemoterapi gören kişiler için önerilen önlemleri almalısınız.
