Ormanda yürüyüş yaparken kendinizi daha mı rahat hissediyorsunuz? Parkta piknik sırasında mı? Bu duygunun bilimsel bir adı var: biyofili. Daha fazla biyofili bilgisi öğrenmek için okumaya devam edin.
Biyofili nedir?
Biyofili, 1984 yılında doğa bilimci Edward Wilson tarafından ortaya atılan bir terimdir. Kelimenin tam anlamıyla, “yaşam sevgisi” anlamına gelir ve evcil hayvanlar ve tabii ki bitkiler gibi canlılara doğal olarak çekilme ve onlardan yararlanma şeklimizi ifade eder. Ve bir ormanda yürümek güzel olsa da, yaşam ve çalışma alanlarında ev bitkilerinin basit varlığından biyofili'nin doğal faydalarını elde edebilirsiniz.
Bitkilerin Biyofili Etkisi
İnsanlar biyofiliden psikolojik ve fiziksel olarak yararlanır ve bitkiler bunun fantastik ve düşük bakım kaynağıdır. Bir dizi çalışma, ev bitkilerinin varlığının kaygıyı ve kan basıncını düşürebileceğini, stresi azaltabileceğini ve konsantrasyonu artırabileceğini göstermiştir.
Hatta bazı araştırmalar, içinde canlı bitkiler bulunan odalarda yatan hastane hastalarının daha az stres yaşadıklarını ve daha az ağrı kesiciye ihtiyaç duyduklarını göstermiştir. Ve elbette bitkiler bir odanın havasını temizlemeye ve ekstra oksijen sağlamaya yardımcı olur.
Biyofili ve Bitkiler
Peki, yaşamı iyileştiren bazı iyi ev bitkileri nelerdir? Temelde herhangi bir bitkinin varlığı, yaşam kalitenizi artıracağından emin olabilirsiniz. Bir bitkiyi canlı tutmanın stresinin bitkilerin biyofili etkisine ağır basacağından endişeleniyorsanız, işte bakımı kolay ve hava kalitesini iyileştirmek için ekstra iyi olan birkaç bitki:
- Örümcek bitkileri
- altın potos
- İngilizce sarmaşık
- Yılan bitkisi
Yılan bitkisi, öldürmesi çok zor olduğu için özellikle ilk kez gelenler için iyi bir seçimdir. Çok fazla ışığa veya suya ihtiyaç duymaz, ancak ihmal etseniz bile ruh hali ve hava artırıcı iyilik ile size geri ödeme yapar.
